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30代・40代女性に多い、栄養不足や野菜不足など食生活のお悩み

30代・40代の女性は、仕事や家庭などライフスタイルが大きく変化する時期です。

朝は時間に追われて朝食を簡単に済ませたり、仕事の合間の昼食も外食やコンビニで済ませたりすることが増えがち。また、家族の食事を優先するあまり、自分自身の栄養バランスまで十分に気を配れないという方も少なくありません。

美容や健康を維持するためには、日々の食生活も大切です。
しかし、忙しい毎日の中で理想的な食事を続けることは簡単ではなく、結果として栄養不足や野菜不足に陥るケースもあります。

美容と健康のためには、外側だけでなく「インナーケア」も大切

美容というとスキンケアやヘアケアなど、外側からのケアをイメージする方が多いかもしれません。
もちろん外側からのケアも大切ですが、毎日を健やかに過ごすためには、食事や生活習慣など体の内側から整えるインナーケアも欠かせません。
どれほど忙しくても、毎日無理なく続けられる習慣を持つことが重要です。特別なことを始めるのではなく、自分の生活に合った手軽な方法を取り入れることで、長く継続しやすくなります。

30代・40代女性に青汁が健康習慣として選ばれている理由

手軽に続けやすい青汁は、毎日の食生活をサポートする健康習慣として長く親しまれています。
水に溶かすだけで手軽に飲めるため、忙しい朝や仕事の合間でも取り入れやすく習慣化しやすいのが魅力です。
また、最近では飲みやすさにこだわったおいしい青汁も多く、青汁特有の苦みや青臭さを抑えた商品が増えています。

毎日の食事にプラスするだけで続けやすく、野菜不足が気になる方や健康習慣を見直したい方にとって、無理なく続けられる選択肢のひとつです。

青汁を選ぶときにチェックしたいポイント

青汁選びでは、原材料だけでなく「続けやすさ」も重要です。
どんなに良いインナーケア食品でも、続かなければ習慣にはなりません。毎日無理なく取り入れられるかどうかが、青汁選びの大切なポイントです。

例えば、原材料や配合成分、飲みやすさ、続けやすい価格、アレンジのしやすさなどをチェックするとよいでしょう。

毎日の食事にプラスするだけ。食生活をサポートする「わたしのサラダ」

忙しい毎日でも、もっと手軽に野菜を取り入れたい。
そんな方のために開発されたのが、ホリスティックウェルスタイルの「わたしのサラダ」です。

1包で約450g分*1の野菜原料を使用しており、ビタミンやミネラル、九州産大麦若葉をはじめとした素材に加え、234種類の植物発酵エキスをバランスよく配合。毎日の美容と健康を意識する方の食生活を、これひとつで手軽にサポートします。

飲みやすさにもこだわり、青汁特有の苦みを抑えた味わいで続けやすいのも特長です。

さらに、砂糖不使用でありながら自然な甘みを感じられる風味に仕上げているため、青汁が苦手な方でも取り入れやすくなっています。
水だけでなく、牛乳や豆乳、アーモンドミルクとも相性が良く、りんごジュースと合わせてグリーンスムージー風に楽しむことも。自分好みの楽しみ方で続けられるのも魅力です。

粉末は溶けやすく、シェイカーがなくてもスプーンで混ぜるだけで手軽に飲用可能。忙しい朝や仕事の合間など、ライフスタイルに合わせて取り入れやすい健康習慣をつくってみてください。

また、1日1包を目安として約108円*2で続けられるため、毎日の健康習慣として無理なく取り入れやすいのも魅力です。

*1 1袋(3g)あたり約450g分の野菜を使用して製造しています。
*2 希望小売価格3,240円（税込）を30日間で換算

忙しい30代・40代の女性でも、手軽に栄養を補える「わたしのサラダ」

忙しい毎日の中で、完璧な食生活を続けることは簡単ではありません。だからこそ、大切なのは無理なく続けられる習慣を持つことです。

働く女性や子育て中の方、共働き世帯をはじめ、朝食を手軽に済ませたい方や美容と健康を意識する方へ。「わたしのサラダ」は、野菜不足や栄養バランスが気になる方に向けた“飲むサラダ習慣”として、毎日の食生活をサポートします。

まずは一日一杯の青汁から。美容と健やかな毎日を意識した健康習慣を始めてみませんか。